4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Śniadanie: 1 jabłko i 1 szkl. mleka 0% tł. lub mleczka...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/7c/5c48cda89f666_o_large.jpg)
fot. Sophie Dale/unsplash.com
5-dniowa dieta jabłkowa to szybka kuracja wyszczuplająca. Ile się chudnie, jedząc głównie jabłka? Zobacz jadłospis i efekty
Dzień 2. diety jabłkowej
Śniadanie: 1 jabłko i 1 szkl. mleka 0% tł. lub mleczka roślinnego bez cukru.
Lunch: sałatka (1 jabłko, 2 szkl. kawałków sałaty, 2 marchewki, 1/2 pieczonego buraka, świeża mięta) + sos (po 1 łyżce: oliwy, musztardy Dijon i łyżki octu winnego, sól i pieprz).
Obiad-kolacja: 2 jabłka.