MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
10 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Plank na przedramionach to najprostsza wersja ćwiczenia.
fot. dolgachov/123RF

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank na przedramionach to najprostsza wersja ćwiczenia.

Zobacz również

Budowa Północnej Obwodnicy Krakowa. To tutaj "połączy" się z trasą S7. Nowe zdjęcia

Budowa Północnej Obwodnicy Krakowa. To tutaj "połączy" się z trasą S7. Nowe zdjęcia

Były piłkarz Korony Kielce Marius Briceag będzie grał w FC Arges Pitesti

Były piłkarz Korony Kielce Marius Briceag będzie grał w FC Arges Pitesti

Polecamy

Kiedy nudzą nam się tradycyjne kotlety, robię ten pyszny farsz. Rodzina się zajada

Kiedy nudzą nam się tradycyjne kotlety, robię ten pyszny farsz. Rodzina się zajada

Kontakt z tymi owadami może zabić. Nie tylko Ewa Sałacka zmarła „od osy”

O TYM SIĘ MÓWI
Kontakt z tymi owadami może zabić. Nie tylko Ewa Sałacka zmarła „od osy”

Owoce, które pomagają leczyć jaskrę. Naukowcy z Polski opracowali z nich kapsułkę

Owoce, które pomagają leczyć jaskrę. Naukowcy z Polski opracowali z nich kapsułkę