13 z 16

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Przyciąganie kolan do klatki piersiowej to ćwiczenie w desce...

Poprzednie Następne

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Przyciąganie kolan do klatki piersiowej to ćwiczenie w desce nazywane też wspinaczką (ang. mountain climbers).

Wróć do artykułu

Zobacz również

100-lecie Orkiestry Dętej OSP Skalbmierz. Bardzo dużo gości. Kto był? [ZDJĘCIA]

100-lecie Orkiestry Dętej OSP Skalbmierz. Bardzo dużo gości. Kto był? [ZDJĘCIA]

Spółka PCZ chce zwrotu pobranych diet. Nie ze swojej winy nie był członkiem rady

NOWE
Spółka PCZ chce zwrotu pobranych diet. Nie ze swojej winy nie był członkiem rady

Orpel prezesem MZUK w Wałbrzychu

Orpel prezesem MZUK w Wałbrzychu

Tanecznym krokiem zakończyli semestr i odjechali pociągiem w kierunku wakacji!

TYLKO U NAS
Tanecznym krokiem zakończyli semestr i odjechali pociągiem w kierunku wakacji!

Zagłębie podało kadrę na obóz. Dwa nowe nazwiska w zespole

Zagłębie podało kadrę na obóz. Dwa nowe nazwiska w zespole

Granat na miejskim kąpielisku we Wrocławiu. Może w każdej chwili eksplodować!

NOWE
Granat na miejskim kąpielisku we Wrocławiu. Może w każdej chwili eksplodować!

Retro Party! Tak bawiono się na Energy 2000 w Przytkowicach. Zdjęcia

Retro Party! Tak bawiono się na Energy 2000 w Przytkowicach. Zdjęcia

Jacek Karnowski wiceministrem w Ministerstwie Funduszy i Polityki Regionalnej

Jacek Karnowski wiceministrem w Ministerstwie Funduszy i Polityki Regionalnej

Retro Party! Tak bawiono się na Energy 2000 w Przytkowicach. Zdjęcia

Retro Party! Tak bawiono się na Energy 2000 w Przytkowicach. Zdjęcia

Polecamy

Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej

Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej

Poważny wypadek mistrza świata w Polsce. Dwa helikoptery w akcji

Poważny wypadek mistrza świata w Polsce. Dwa helikoptery w akcji

Dziewczynka pogryziona przez psy. Tragedia pod Olsztynem

Dziewczynka pogryziona przez psy. Tragedia pod Olsztynem

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Urlop dla poratowania zdrowia? Tak, ale nie dla wszystkich

Urlop dla poratowania zdrowia? Tak, ale nie dla wszystkich

Letni obiad z cukinią i boczkiem. Robię go, gdy brakuje pomysłów

Letni obiad z cukinią i boczkiem. Robię go, gdy brakuje pomysłów

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w internecie? Ważne porady na wakacje

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w internecie? Ważne porady na wakacje

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu